Nous savons que les citrons sont bons, mais vous êtes-vous déjà demandé pourquoi? Un bon début pour une journée saine est une condition préalable à une journée réussie. Nous avons la réponse pour laquelle les citrons et leur impact spécial sur notre corps devraient en faire partie.
Selon l’aromathérapie, le citron n’est pas seulement un fruit, mais un ingrédient magique capable de déclencher une réponse physiologique dans le corps. Riche en nutriments précieux, tels que la vitamine C, les vitamines A et B, le cuivre, le manganèse, le calcium, le potassium, le magnésium et de puissants antioxydants, il est bon pour la peau et aussi pour les organes internes. Tu te demandes comment? Il a été démontré par des recherches que placer des citrons tranchés à côté du lit la nuit peut aider à améliorer les problèmes respiratoires, la qualité de l’air et le sommeil.
Bien-être pour le corps
Le premier avantage des citrons est qu’ils aident à désacidifier le corps. Cela peut sembler étrange, car les citrons sont acides et contiennent beaucoup d’acide. Mais les citrons sont riches en magnésium et en potassium, ce qui les fait en fait partie de la famille alcaline et contribue donc à lutter contre l’acidité et le reflux acide. Bien qu’ils soient alcalins, les acides contenus dans les citrons sont tout aussi importants pour nous. Ils aident à la digestion des protéines et aident le foie à produire suffisamment de fiel pour la digestion. Cela aide à perdre de la graisse, à gonfler et à constiper.
Combiné à l’eau chaude et au poivre de Cayenne, il favorise davantage la perte de poids, purifie le corps et élimine le poids de l’eau, ce qui en fait une véritable arme contre le poids excessif. C’est pourquoi les stars hollywoodiennes comme Beyoncé adorent ça! Si vous avez l’habitude de commencer la journée avec de l’eau et du citron, vous détoxifierez constamment votre corps. Il éliminera toutes les toxines et empêchera les nouvelles toxines de se sentir trop à l’aise. Cela se traduit par de grands avantages pour votre peau et vos reins vous remercieront également!
Le saviez-vous? Mélanger l’eau, le citron et le miel est excellent contre l’halitose. Nettoie en douceur la bouche et soutient la production naturelle de sauge en enlevant la plaque de la langue qui s’accumule pendant le sommeil et a une mauvaise odeur. Les agrumes sont riches en antioxydants et ont donc des effets antibactériens. Il aide également le corps à absorber le fer nécessaire. Tout cela renforce le système immunitaire, alors qu’attendez-vous? Marquez une bonne dose de citrons sur la liste de courses et commencez à prendre soin de votre corps!
