Les facteurs qui
ils influencent notre repos sont nombreux, mais la base pour garantir un reste de
la qualité et la récupération d’énergie optimale sont toujours et uniquement le bon matelas, c’est-à-dire
adapté aux besoins personnels. Il n’y a pas de matelas bon pour tout le monde
et il est donc important de comprendre ses caractéristiques pour choisir la meilleure
matelas selon vos goûts et vos besoins.
Dans le passé, on croyait
que les matelas durs offraient un plus grand soutien, mais beaucoup de recherches médicales
ont montré qu’une rigidité excessive du matelas cause souvent des maladies
douleur au dos et au cou. Un discours similaire s’applique également aux matelas
particulièrement doux car ils ne garantissent pas un soutien adéquat aux points
de pression corporelle.
Mais alors, comment
choisir le bon matelas? Vous pouvez bien dormir si et seulement si nous nous couchons
sur un matelas ergonomique,
c’est-à-dire un matelas capable d’aider la colonne vertébrale à prendre son
courbure naturelle, supportant et alignant correctement la tête, le
épaules, fesses et chevilles, c’est-à-dire les parties du corps sur lesquelles vous êtes
c’est la plus grande pression.
Les matelas ergonomiques sont principalement de trois types: printemps, en
latex et mémoire.
Les matelas en mousse à mémoire offrent d’excellentes performances en termes de
de confort,
transpiration et fraîcheur. Les couches de mousse avec lesquelles
ce sont des composés qui éloignent les acariens et les bactéries et s’adaptent parfaitement à
forme du corps.
Les matelas à mémoire accueillent le corps et sont donc recommandés pour qui
ne peut pas dormir confortablement ni ressentir de fatigue chronique, physique et mentale.
Ces matelas favorisent la circulation sanguine, soulagent
tensions
muscle et adoucir avec la chaleur corporelle.
Matelas dans
Mousse de mémoire
La mémoire est en fait un matériau sensible aux variations de
température: quand ils sont bas, cela durcit, alors qu’ils sont plus élevés
devient plus doux.
Les matelas en mousse à mémoire traditionnelle peuvent donc ne pas convenir
ceux qui transpirent beaucoup pendant la nuit.
Mais il existe évidemment des modèles spécifiques pour éviter une transpiration excessive
la nuit, comme le Memory Air Gel M&M et le matelas Thermogreen, qui, bien qu’avec des caractéristiques et
différents matériaux, ainsi que les qualités de la mousse à mémoire, assurent une
sensation agréable de fraîcheur même la plupart des nuits
chaud.
Matelas a
ressorts
Les matelas à ressort sont constitués de ressorts hélicoïdaux qui répondent
très bien au stress corporel et résiste au fil du temps.
Ils sont très confortables et utiles pour tout le monde, en particulier pour les personnes en surpoids
comme le support rigide peut faciliter le lit et le
se lever.
C’est un produit efficace qui à son tour est divisé en deux types:
les ressorts
traditionnel et indépendant et en sac,
qui représentent aujourd’hui presque tous les matelas à ressort. Dans ce
« type « moderne », chaque ressort s’adapte parfaitement aux pressions que le
exercices corporels.
Le confort est garanti par le rembourrage supérieur, en latex ou en mousse à mémoire,
ce qui évite tout contact direct avec le
ressorts.
Un exemple est le matelas Spring Comfort 500-S 3D 2.0, avec tissu de revêtement en fibres
coton totalement naturel qui aide à prévenir les allergies cutanées e
bande 3D respirante qui augmente la transpiration interne et facilite la
circulation d’air.
Matelas dans
Latex
La réalisation de matelas en latex se fait par utilisation
en caoutchouc naturel ou synthétique, un matériau qui garantit beaucoup de support
uniforme comme stable.
Le niveau de confort est élevé, mais le support l’est encore plus
le latex génère une poussée contraire à celle du corps qui se traduit donc
avec une plus grande rigidité.
Les matelas en latex conviennent donc aux personnes souffrant de maux de dos,
mais ils ne sont probablement pas le choix idéal pour ceux qui n’aiment pas dormir sur un
matelas rigide.
Quant aux matelas à ressort, les matelas en latex ne sont évidemment pas tous
la même chose et leur qualité dépend largement de la qualité de la dalle de
latex utilisé.
Celui de Waterlattex 2.0 pour
exemple
il est fait de mousse de latex et de polymères expansés de haute technologie
eau qui assure un maximum de confort, une position correcte de la colonne
vertébral et un haut degré d’hygiène.
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