Comment choisir l’oreiller?

Le processus d’achat
d’un bien à long terme tel que l’oreiller doit être suivi attentivement.
Nous ne devons pas compter uniquement sur les offres, et encore moins sur le hasard. En sens inverse,
certains paramètres très importants doivent être pris en compte. Ils sont importants
surtout parce que l’oreiller a à voir avec notre santé. Dormez bien
cela signifie non seulement être allongé sur le matelas idéal, mais aussi le reposer
tête sur le meilleur oreiller.
Encore une fois, bien sûr, nous ne pouvons pas parler du meilleur jamais
mais mieux selon les besoins, les préférences et les habitudes. Ici par exemple
que l’oreiller
idéal pour les personnes cervicales aura
caractéristiques spécifiques pour soulager la tension à la hauteur du cou.
De plus, il sera différent de l’oreiller idéal pour les allergiques aux acariens
poussière.
Nous recommandons donc tout d’abord d’évaluer la dureté, l’épaisseur, les matériaux
et la forme d’un oreiller avant de l’acheter. Deuxièmement, nous recommandons
tenir compte de la position prise pendant le repos. C’est aussi un
facteur déterminant dans le choix du coussin et ci-dessous nous fournirons
quelques conseils spécifiques. 

Du point de vue de l’épaisseur, appelé
également en hauteur, il existe trois types de coussins. L’oreiller bas, ça
moyen et moyen-élevé. Ils vont d’une base minimale de 10 cm à un maximum
15 cm. Comme nous le verrons dans le paragraphe suivant, l’épaisseur doit être évaluée
notamment par rapport à la position.
Quant à la dureté, le coussin doit avoir une consistance accueillante et équilibrée.
Autrement dit, l’oreiller ne doit pas être trop rigide, mais pas trop excessivement
doux. Dans ce dernier cas, le risque est ce qu’il ne supporte pas
correctement le cou et la tête. Comme pour les matelas, cela ne devrait donc pas être fait
pensez à la douceur comme synonyme de confort. 

LE
des matériaux parmi lesquels vous le pouvez
au choix: mousse à mémoire, polyuréthane et mousse de latex. Le
la mousse à mémoire est bien adaptée
aux formes et au poids de la tête. Mousse de latex
il résiste bien aux moisissures et se marie bien et est élastique et résistant. Polyuréthane
la mousse élastique, quant à elle, est typique des coussins orthopédiques-ergonomiques. À propos
le rembourrage, il peut être en brai synthétique ou naturel. Ce dernier
il est donné par le chevauchement de la laine ou des flocons de coton, des matières
naturel qui sont enveloppés jusqu’à une certaine épaisseur.

Le choix de l’oreiller
basé sur l’emplacement pendant la nuit

Comme prévu aussi
la position généralement supposée lorsque nous dormons influence le choix de
oreiller.

Position supérieure :
ceux qui dorment allongés sur le dos ont besoin d’un oreiller qui garantit un bon
support pour la courbure du cervical. L’oreiller idéal devrait l’être
accueillir et soutenir correctement le cou et les épaules. L’épaisseur, cependant,
ça ne devrait pas être très élevé. Quant au matériel, oui
recommande de la mousse à mémoire, peut-être avec des inserts de gel, comme l’oreiller
Diamond Standard Outlast par exemple.

Sur le ventre :
ceux qui dorment en position de test doivent choisir un coussin pas très haut.
La hauteur doit être limitée pour que la tête soit au même niveau
du matelas, ou presque. Une hauteur élevée pourrait entraîner la prise de positions
contre nature et donc inconfortable. La même chose vaut pour la dureté, c’est tout
recommande une consistance douce et accueillante.

D’un côté :
si vous dormez de votre côté, peu importe ce que c’est, ce que c’est
il est essentiel que la colonne vertébrale maintienne sa ligne droite naturelle.
Pour bien soutenir la tête et le cou, vous auriez besoin d’un oreiller haut et cohérent
c’est-à-dire, ne coulez pas la tête. Quant à la forme, l’idéal
ce serait anatomique. Il est capable d’optimiser l’alignement entre la colonne
cervical et dorsal-lombaire.

Enfin, rappelons-nous
l’importance du coussin de voyage à utiliser en avion, en train, mais aussi
dans la voiture. Lorsque vous devez parcourir de grandes distances et vouloir vous reposer a
peu est nécessaire pour soutenir adéquatement la tête. Nous ne devons jamais négliger
cet aspect, même si c’est quelques heures. cou raide, maux de tête ou douleur
je me cache toujours. La raison est facile à dire quand nous ne le sommes pas
à l’aise avec la tête, nous ne trouvons pas la position la plus confortable pour nous. Alors,
nous finissons par nous endormir dans une position inconfortable qui nous cause mal et
ennuis.

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