Les différences de cultures peuvent souvent être vues dans la façon dont nous célébrons, comment nous interagissons, comment nous goûtons les aliments et comment nous nous connectons avec notre famille. Mais saviez-vous que quelque chose d’aussi simple et essentiel que le sommeil varie également d’une culture à l’autre? Les différences d’habitudes de sommeil peuvent être assez extrêmes pour certains États, mais c’est toujours le reste que nous obtenons des bains de soleil à la fin de tout.
Espagne – La sieste
L’une des habitudes culturelles les plus populaires pour dormir est la façon dont les Espagnols aiment faire une sieste en début d’après-midi, souvent immédiatement après le déjeuner. Ceci est connu comme Siesta. La sieste a commencé comme un moyen de laisser les agriculteurs se reposer à midi, car le soleil est trop haut et le climat est trop chaud pour leur permettre de travailler. La sieste est l’un des moyens de gagner du temps.
Bien que les lieux de travail modernes ne pratiquent plus la Siesta, environ 20% de la population espagnole essaie toujours de faire une sieste en début d’après-midi. La même pratique de prolonger les pauses déjeuner est également pratiquée en Italie – ils l’appellent Rest. Pendant ces heures, les entreprises vont même jusqu’à fermer leurs magasins afin qu’elles puissent profiter pleinement de leur sieste de midi.
Mexique – Les guerriers de la prière
Le Mexique est connu pour être l’un des pays catholiques les plus importants des Amériques, avec près de 90% de la population s’identifiant comme catholique. Avec ce nombre de personnes pratiquant la religion, il n’est pas surprenant que la culture mexicaine intègre des prières de bonne nuit avant de se coucher.
Une étude rapporte que près d’un tiers de la population mexicaine a prié ou médité avant de se coucher dans le cadre du rituel nocturne. Il est beaucoup plus grand que tout autre pays du monde.
Japon – Inemuri
Quand on pense aux stéréotypes placés sur les Japonais, ils sont souvent connus pour travailler longtemps. En raison de la quantité de travail qu’ils font en une journée, il est devenu parfaitement acceptable dans la culture japonaise de faire une sieste si nécessaire, même sur le lieu de travail. Si vous vous endormez en voyageant en train pour rentrer chez vous, le Japon va bien! Dormir en public n’est que trop familier au Japon. Ils ont même donné un mot pour cela « Inémuri » cette cela signifie simplement « dormir pendant qu’il est présent ».
À notre grande surprise, dormir au travail au Japon n’est même pas un signe que vous êtes un employé irresponsable. Les Japonais le prennent même comme un signe que vous avez travaillé dur et que vous méritez encore cette courte sieste.
Allemagne – Amoureux des couettes
Lorsque vous dormez avec votre partenaire, l’une des choses qui peuvent vous réveiller au milieu de la nuit est perturbée par votre partenaire qui tire et monopolise la couverture. Les couples allemands ne rencontrent généralement pas ce problème. Quel est leur secret? Les couples qui partagent des lits ont leurs propres couettes de taille personnelle. Ces couettes sont appelées daunendecke et sont utilisées pour vous garder au chaud sans avoir à partager la couverture.
Guatemala – Poupées préoccupantes
L’homme noir ne vous a jamais fait peur enfant? Si vous vivez au Guatemala, vous n’avez pas à vous soucier de l’homme noir. Les parents du Guatemala donnent à leurs jeunes enfants des « enfants préoccupants » qui agissent comme des compagnons en se couchant. Les enfants chuchotaient souvent à ces poupées pour soulager leurs problèmes et leurs angoisses et les mettaient sous les oreillers juste avant de se coucher.
L’utilisation de poupées de soucis remonte à la culture maya et est censée donner des rêves dorés et aider à fournir un sommeil réparateur. On dit aussi qu’il vous protège du danger, donc pas d’homme noir en vue.
Royaume-Uni – Pas de pyjama!
Il n’y a rien de mal à dormir nu, surtout par une chaude journée. En fait, il peut être assez confortable car il aide à mieux refroidir votre corps et vous aide à éviter les restrictions vestimentaires. Mais dormir nu n’est pas si courant, surtout dans les cultures les plus conservatrices. Les Britanniques, en revanche, s’amusent et trouvent que c’est une façon assez acceptable de dormir.
Une étude révèle que près d’un tiers des personnes vivant au Royaume-Uni préfèrent dormir nues. Il s’agit du pourcentage le plus élevé de personnes dormant nues dans le monde.
Australie – Dormir ensemble
Les Australiens ont également des habitudes de sommeil qui leur sont propres. Dans les communautés autochtones, les familles dormaient souvent ensemble au lieu d’avoir leur chambre. Le co-sommeil indigène n’est pas fermé à une seule famille. Au lieu de cela, il est assez courant de coucher avec d’autres membres de la communauté car cela laisse une impression de sécurité.
Dans ces endroits communs pour dormir, les lits sont alignés sur une longue file avec les membres les plus forts et les dirigeants communautaires qui dorment aux extrêmes. Les aînés et les enfants, en revanche, dorment vers le centre du groupe.
Amérique – Amour pour les animaux
Faire dormir votre animal à côté de vous dans votre lit est un sujet qui peut être très controversé dans différentes cultures, mais les Américains ont une forte opinion à ce sujet. Aux États-Unis, les gens pensent qu’avoir un chat ou un chien qui dort dans votre lit n’est pas du tout une chose à craindre. Près de soixante-dix pour cent des propriétaires d’animaux américains ont laissé leurs amis à fourrure dormir à côté d’eux.
Suède | Norvège – Enfants dormant à l’extérieur
Les pays scandinaves comme la Suède et la Norvège ont un moyen assez inhabituel de faire dormir leurs petits. Ils les laissent à l’extérieur, même pendant la saison d’hiver. Les parents croient que l’exposition de leurs enfants à l’extérieur de l’extérieur aiderait à prévenir la maladie de leur enfant et à accroître leur immunité.
Certains experts du sommeil disent même que l’air frais les aide à dormir plus profondément. Il n’est pas rare que les parents de ces pays scandinaves laissent leurs enfants dans leurs poussettes tout en dînant ou en faisant des courses.
