Dormir à côté: mieux le côté droit ou gauche?

Fb-Button

Dormir avec
côté: mieux le côté droit ou gauche?

Après avoir choisi un
nouveau matelas, après nous avoir parlé de vos propres problèmes et besoins
dormir, la plupart de nos clients nous posent une question désormais récurrente:
quelle est la meilleure position pour dormir?
Nous avons déjà posé cette question dans cet article, mais aujourd’hui
nous voulons approfondir les avantages et les inconvénients de dormir à côté, à la fois à droite et à droite
gauche. Commençons immédiatement par dire que celui à côté est certainement un
bon emplacement pour bien dormir.
En dormant sur le côté, les muqueuses trachéiques et nasales ont une ouverture optimale
raison pour laquelle ceux qui ronflent devraient toujours dormir dans cette position.
Dormir à côté aide également à favoriser la circulation sanguine:
en fait, les médecins conseillent également aux femmes enceintes de prendre cela
position pendant le sommeil.
Pour améliorer encore les bienfaits du sommeil latéral, vous pouvez mettre un
oreiller entre les genoux: une astuce simple qui aide à réduire la tension
sur les hanches.
En bref, nous comprenons que dormir à côté apporte de nombreux avantages au sommeil.

Mais maintenant la question
ça vient spontanément: quel est le meilleur côté?

La gauche est le choix idéal pour
ceux qui souffrent de brûlures d’estomac. Cela dépend du
a permis aux organes internes de mieux s’aligner, réduisant ainsi la quantité de
fuite d’acide de l’estomac dans l’œsophage qui, comme on le sait, provoque i
brûlant.
Les effets négatifs de cette position ont été trouvés dans une étude
de l’Université Van Yüzüncü Yıl, publié
dans la revue scientifique Journal of Sleep and Hypnosis, qui concerne les rêves:
près de 41% de ceux qui dorment sur le côté gauche souffrent de cauchemars réguliers
contre seulement 14,6% de ceux qui dorment sur le côté droit.

En plus de limiter le
cauchemars, dormez sur le côté droit
il présente également d’autres avantages, en particulier pour ceux qui souffrent d’hypertension artérielle. Le
le cœur, qui, comme nous le savons, est déplacé vers la gauche, a donc plus d’espace dans le
cavité thoracique.
Choisir le bon côté pour dormir peut cependant entraver le bon
fonctionnement du système lymphatique. Il a été révélé par une étude publiée
dans la revue scientifique The Journal of Clinical Gastroenterology.

Mémoire double
solution pour votre repos

Nous comprenons l’importance de l’emplacement à choisir auparavant
s’endormir, ce qui varie évidemment de nos besoins spécifiques. Pour
obtenir un repos optimal cependant, nous devons être soutenus par un système
lit qui respecte nos formes et notre physicalité.

Pour satisfaire les plus exigeants, nous avons étudié un matelas capable de garantir une double solution: plus décisif et soutenu ou plus accueillant. Ainsi est né Dual Memory, un matelas spécial composé d’une dalle Elioform avec traitement de canal et de deux dalles Memory.
La première feuille d’Elioforme (11 cm d’épaisseur) donne le support correct à la colonne vertébrale, tandis que les deux autres plaques de mémoire (une au-dessus de 5 cm et l’autre en dessous de 2 cm) offrent un confort plus ou moins enveloppant en fonction de l’épaisseur de la mémoire .
De cette façon, vous pouvez choisir le côté pour dormir, en tournant simplement le côté du matelas. Une autre caractéristique particulière de ce matelas est le rembourrage en fibres super douces, qui donne d’une part une sensation de bien-être extrême en améliorant la perception du confort pendant le sommeil; de l’autre, le rembourrage en fibres hypoallergéniques et respirantes offre un confort supplémentaire.
Scorpi toutes les fonctionnalités du matelas à double mémoire: consultez la carte sur notre site Web ou venez l’essayer dans l’un de nos magasins.

Laisser un commentaire

Votre adresse e-mail ne sera pas publiée.