Dormir avec votre chien améliore le sommeil des enfants

Les nouvelles ne rendront pas les parents ou mères allergiques trop heureux pour qui l’entrée des animaux dans la chambre est strictement interdite. Face à une étude scientifique, cependant, il y a peu à discuter et peut-être après avoir lu cet article, les mères et les papas pourraient changer d’avis à ce sujet.

En fait, il a récemment été découvert que laisser les enfants dormir à côté de leurs animaux de compagnie, en particulier les chiens, peut les aider à mieux se reposer. Cela a été révélé par une étude menée par des chercheurs de l’Université Concordia à Montréal, Canada, publiée sur les pages du magazine Sleep Health, qui ont trouvé un lien entre une meilleure qualité de sommeil et la présence de leur animal sur les couvertures.

La recherche a impliqué 188 enfants âgés de 11 à 17 ans qui, avec leurs parents, ont répondu aux questionnaires sur le sommeil pour évaluer les temps, la durée, le nombre d’éveil et la qualité du sommeil.

Pour surveiller le repos des enfants, les chercheurs, en utilisant un actigraphe (l’un des principaux tests de diagnostic pour l’étude du sommeil), ont mesuré les cycles du sommeil, les ondes cérébrales, les taux d’oxygène dans le sang, la respiration, pendant deux semaines la fréquence cardiaque et les mouvements des yeux et des jambes.

34,6% des enfants ont déclaré avoir dormi avec leur chien parfois ou plus fréquemment. Les résultats ont révélé que dans ces sujets, la qualité du sommeil était globalement plus élevée que ceux qui ne partageaient pas le lit avec leur ami à quatre pattes.

Cette rétroaction pourrait être attribuée au fait que « les petits voient l’animal comme un ami proche avec lequel ils parviennent à tisser des liens très étroits », ont expliqué les scientifiques dans le rapport de recherche.

L’avantage d’obtenir une meilleure qualité de sommeil en dormant à côté de votre animal de compagnie, il semble valable pour les enfants et les adolescents, mais cela ne fonctionnerait pas avec les adultes: selon les érudits, «plus les enfants sont petits, plus les animaux domestiques peuvent aider à réduire les peurs nocturnes, transmettre la sécurité et la sérénité « .

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