Dormir féminin: mieux dormir avec ou sans soutien-gorge?

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Le soutien-gorge est bon ou mauvais la nuit? Il convient de retirer le soutien-gorge avant de s’endormir ou il vaut mieux le garder même la nuit? Si vous êtes une femme, au moins une fois dans votre vie, vous vous serez posé une de ces questions.

Dans cet article, nous voulons clarifier et expliquer quels sont les avantages et les inconvénients de l’apporter
soutien-gorge pendant le repos de nuit.

Le soutien-gorge est un vêtement fondamental pour la beauté et le bien-être du sein d’une femme, grâce auquel il est possible de maintenir l’élasticité et le ton du sein au fil des ans. C’est pourquoi il y a beaucoup de femmes, en particulier les plus prospères, qui préfèrent le porter même la nuit.
Mais ce que les experts en disent? Le débat sur l’opportunité de dormir avec ou sans soutien-gorge a toujours été très houleux et il y a des avantages et des inconvénients dans les deux alternatives.

Soutien-gorge au lit: mieux vaut le porter ou non?

Selon une étude française menée par le professeur Jean Denis Rouillon, femmes
ils devraient éviter de porter un soutien-gorge lorsqu’ils s’endorment: c’est parce que oui
ils compressent les glandes des canaux lymphatiques, bloquant le processus naturel de
élimination des toxines.

De plus, dormir avec un soutien-gorge pourrait provoquer une rétention d’eau qui, à long terme, conduirait à l’apparition de kystes ou de bosses mammaires.
Selon les experts, la solution idéale serait de porter le soutien-gorge pendant un maximum de 7 heures par jour, il vient donc tout seul que le porter le jour où il atteint la durée recommandée.

Si vous ne pouvez vraiment pas vous empêcher de l’apporter même la nuit, le conseil est de rechercher
une alternative: peut-être choisir le coton et le soutien-gorge non câblé, pour ne pas le faire
compresser trop et laisser respirer la peau.

Dormez avec votre soutien-gorge dans les mythes pour dissiper

Si vous n’êtes pas convaincu d’abandonner votre soutien-gorge pendant le repos de la nuit, sachez qu’il y a des mythes à dissiper que nous portons souvent avec nous en tant que jeunes filles.
Tout d’abord, dormir sans soutien-gorge n’aurait pas d’effets négatifs sur le ton: le sein peut devenir moins tonique en raison de la grossesse et de l’allaitement ou en raison de la force de gravité et de l’âge.

Il est également essentiel de choisir le bon soutien-gorge pour vos besoins: ce n’est pas pour
rien pour comprimer une poitrine abondante dans des bonnets serrés et un armatures inconfortables. Beaucoup mieux
être guidé dans le choix, en essayant des modèles et des tasses plus adaptés à la forme et à la taille
de son sein

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