Guide pour choisir le coussin idéal pour ceux qui ont des problèmes cervicaux

Se reposer bien est un
facteur clé pour la bonne humeur du matin, mais surtout pour le bien-être
physique car les habitudes, matelas ou oreillers inconfortables peuvent
affecte négativement votre santé. Cela signifie que certains
des sujets souffrant de col utérin par exemple peuvent encourir
une altération de leur trouble s’ils n’ont pas le bon soutien pendant la
nuit. Faire du moment de repos une véritable opportunité de détente
et la régénération est aussi importante que de s’allonger sur un matelas ergonomique
posez votre tête sur un coussin aux caractéristiques spécifiques.

En général, pour
être à l’aise un oreiller doit avoir au moins un mètre de large, de manière à
contenir la largeur des épaules et empêcher la tête de glisser latéralement
pendant la nuit; quant à la hauteur, cependant, elle est influencée
de sa cohérence. Cependant, toujours en termes génériques, on peut dire que
la hauteur doit être moyenne, entre 10 et 15 centimètres, et doit
garder la tête en ligne avec le corps. Quant aux matelas, aussi aux coussins
ils doivent être essayés avant d’être achetés et testés
prendre la position avec laquelle vous dormez normalement, car elle aussi
détermine la hauteur nécessaire des coussins idéaux. Un oreiller trop haut ou
trop mou ferait en sorte que le tractus cervical assume une position contre nature e
cela au fil du temps entraînerait inévitablement l’apparition de la douleur
ou l’augmentation de la même chose.

Un autre élément qui
les coussins ont en commun avec les matelas et leur manque de standardisation, c’est-à-dire que
il n’y a pas de types idéaux pour toutes les personnes souffrant d’un
problème déterminé, mais différents modèles de
coussins capables de soulager la douleur du tube cervical et de garantir une
repos paisible. Nous parlons de coussins connus simplement comme des coussins pour
le cervical, qui se caractérise par sa forme d’onde, avec
extrémités supérieures et la partie centrale, conçues pour accueillir la
tête, plus basse. Leur forme particulière vous permet de relever le cou
du jour au lendemain, en le gardant dans la bonne position.

Ils sont trouvés de
différents matériaux et doublures, parmi lesquels on souligne la mémoire en gel, latex
et les taies d’oreiller en tissu Coolmax ®, argent et aloe vera. Bien que différent, les deux
les matériaux indiqués donnent une bonne densité aux coussins; en particulier, que
en mousse à mémoire avec l’insert de gel, il est utile pour vérifier et régler le
température corporelle pendant la nuit.
En ce qui concerne les tissus, l’aloe vera a des propriétés rafraîchissantes et grâce à la
ses huiles essentielles prennent également en charge les caractéristiques de l’hypoallergénicité,
tandis que le tissu argenté se caractérise par être antimicrobien, antistatique
et anti-odeur. À propos du Coolmax ® susmentionné, nous voulons en dépenser deux
plus de mots car c’est un tissu vraiment efficace, c’est un
marque déposée spécialisée dans les tissus techniques à haute respirabilité;
tous les produits sont fabriqués avec des microfibres spéciaux en polyester
qui, entrelacés et travaillés ensemble, favorisent le transport de l’humidité
de la peau à la surface externe du tissu. Cela signifie que le
la sueur est poussée hors du tissu et grâce à l’évaporation
instantané donne une sensation de fraîcheur et de sécheresse, ce qui est idéal pour un
oreiller.

Le conseil pour qui
les personnes cervicales doivent prêter une attention particulière à la posture même pendant
le jour, debout ou assis à une table ou à un bureau et nous vous recommandons
l’achat d’un oreiller de voyage, toujours spécifique au cervical. Oui
c’est un petit outil qui peut aider à détendre les muscles
pendant les voyages en train, en avion, en voiture, mais aussi dans des situations de détente
la vie quotidienne, comme quand vous êtes sur le canapé en train de regarder la télévision.

Enfin, rappelez-vous que
le choix optimal d’un bon oreiller cervical devrait avoir lieu
à la suite d’une consultation médicale, ainsi que sur la base des conseils du
professionnels du secteur.

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