La série télévisée marathons parmi les causes de l’insomnie

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Quand on aime quelque chose
et nous sommes passionnés, que ce soit une personne, un plat ou un livre, nous ne pouvons pas le faire
à moins que. Nous prenons plaisir à passer du temps avec les gens qui nous font rester
bien, en mangeant notre plat préféré, en feuilletant et en lisant le
pages d’un livre intéressant et en regardant des séries télévisées. Contrairement au
des films ou des programmes de télévision qui ont leur propre durée et calendrier prédéterminés, le
Les séries télévisées sont utilisables à tout moment et vous pouvez regarder un pari plus tard
l’autre en toute liberté e
sans publicité. Les pauses publicitaires sont souvent considérées comme
élément inquiétant, ils ne sont pas particulièrement appréciés, et c’est l’un des
les principales raisons qui poussent la plupart des gens à commencer
voir des séries sur des applications dédiées aux téléviseurs intelligents.
De nos jours, nous n’aimons pas les contraintes, nous aimerions que tout soit toujours un
arrangement et éventuellement aussi personnalisé e
services d’applications pour les téléviseurs de nouvelle génération, qui peuvent être
également utilisé par d’autres appareils tels que des tablettes ou des ordinateurs, portables et autres,
ils représentent une excellente solution.
En fait, réfléchissons à la fatigue qui nous assaille après une journée loin de chez nous,
plein d’engagements et de frustrations: nous aimerions juste un peu de détente et de tranquillité. Et de
ces fois, nous savons que la détente signifie canapé, canapé signifie télévision,
et la télévision signifie des séries télévisées.
On se retrouve donc allongé confortablement sur le canapé, ou sur le lit, en regardant deux,
trois, quatre paris, sinon plus, de notre série préférée. Dormir
après un certain temps, il commence à se faire entendre, mais le désir de savoir comment ça se termine
ce que nous suivons, c’est beaucoup, trop, ça ne peut pas être contenu. C’est ici
nous appuyons sur Play et commençons un nouvel épisode, « le dernier. Mentalement là
nous en faisons une promesse que chaque
le pari supplémentaire est le dernier, mais se termine ensuite « sur le plus beau » e
nous aimerions en voir plus.
Ce phénomène est appelé frénésie
regarder et en plus de nous faire sentir plus fatigués le lendemain
du marathon de la série télévisée pourquoi
nous aurons peu dormi, cela nous rend moins lucides et moins prudents. Un groupe de
des chercheurs de l’Université de Louvain, situés en Belgique, en ont dirigé un
étude sur plus de 400 jeunes étudiants âgés de 18 à 25 ans dont il est ressorti
une visualisation excessive des séries télévisées affecte négativement la qualité du sommeil.
Les garçons qui se sont prêtés au studio ont révélé qu’ils dormaient pire après avoir vu tant d’épisodes
d’une série sans arrêt et la raison de cette situation peut être tracée
dans l’excitation et l’agitation que les émissions de télévision suscitent. Excitant ou
dramatique qu’ils soient, les enjeux de ces séries nous impliquent tellement que
même quand nous allons nous coucher, réfléchissons à ce que nous venons de terminer
voyez-nous le faire, c’est inévitable. Donc, avoir un état de
excitation nous avons plus
difficulté à s’endormir malgré le sommeil et
fatigue accumulée.
Il faut donc apprendre à se contrôler davantage et regarder deux épisodes de
moyenne tous les soirs et peut-être nous donner des marathons jusque tard dans la nuit
un jour par semaine seulement, comme le week-end, par exemple si nous avons le lendemain
la possibilité de dormir et de récupérer de l’énergie. Le problème se pose
en fait seulement si la soi-disant surveillance excessive devient une habitude
quotidiennement car cela refléterait immédiatement nos performances
au réveil, mais limitant les marathons à un jour a
semaine il n’y a aucun risque.

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