Période d’adaptation à un nouveau matelas

Comment changer de lit affecte notre repos

Changer le matelas est une tâche qui nous coûte généralement car nous arrêtons de penser au matelas après son achat. Les experts en hygiène du sommeil recommandent de faire le changement tous les 8 ou 10 ans car après cette période, le matelas perd ses conditions d’hygiène et de confort, ne remplissant pas sa mission principale: pour assurer un repos sain.

Lorsque nous envisageons de changer, nous aurons déjà en moyenne 11 ans de sommeil sur le même matelas, Cela signifie que nous nous sommes habitués à leur «inconfort» de manière très progressive, c’est pourquoi parfois le passage d’un vieux lit à un nouveau génère des sensations différentes. Notre corps s’est habitué à se reposer sur une surface et lorsque nous en mettons une nouvelle qui fournit le bon support pour notre colonne vertébrale, il peut être difficile pour nous de concilier un bon repos pendant un certain temps.

L’un des grands doutes est que je suis prêt à investir dans un produit de qualité, mais … Et si j’en achète un qui ne me sert pas? ¿Et si je ne m’y adapte pas? ¿Et si je commence à dormir pire? Ce sont les principales craintes qui surgissent lors de la prise de décision.

La clé est d’être clair que ce matelas nous convient le mieux. Avec cela, nous avons obtenu 99 % de notre décision, pourquoi? On dit toujours qu’il n’y a pas de matelas idéal, que chaque personne a des besoins et qu’il est essentiel d’être conseillé par un spécialiste afin que ce soit eux qui nous assurent la sécurité.

Dans cet article, vous pouvez voir nos recommandations sur ce que vous devez vous demander avant d’acheter un matelas. Nous vous recommandons de lire, cela vous aidera dans ce processus.

Une fois que nous savons clairement ce qui convient le mieux à nos besoins, il s’agit de tests.

Mais revenons à la période d’adaptation. Recevoir notre nouveau matelas est un moment vécu avec désir et enthousiasme. ¡Enfin!

Comme nous l’avons dit, notre corps s’est habitué à un matelas qui n’était plus valide, il est donc normal de remarquer des sensations quelque peu étranges au début, la plupart des gens dormiront parfaitement, d’autres ressentiront ce sentiment au cours des premiers jours ou semaines. Parfois, nous avons du mal à trouver le confort idéal, le matin, nous pouvons nous sentir un peu contrariés, en particulier la zone lombaire. Cependant, si cela se produit, les inconvénients ne prendront pas longtemps à se calmer et peu à peu votre corps s’habituera au nouveau matelas. Sinon, votre choix n’a peut-être pas été le plus approprié, comme nous l’avons mentionné précédemment, Il est essentiel de vous faire conseiller et d’étudier tous les facteurs de votre repos lors du choix de votre équipe de repos.

adaptation à un matelas

La nécessité d’une période d’adaptabilité

Il est courant de voir les plaintes des utilisateurs concernant les matelas sur Internet alors qu’il n’a que quelques jours. C’est alors quand ils pensent que le choix n’était pas correct et, néanmoins, ils n’ont peut-être pas laissé passer un minimum de temps d’utilisation et d’adaptabilité. À d’autres occasions, des facteurs autres que le matelas, tels que des situations personnelles, des douleurs posturales ponctuelles … peuvent être déroutants.

Il n’y a pas de période d’adaptation fixe, car de nombreux facteurs influencent cela. Tout d’abord, nous devons tenir compte du statut de l’équipe de repos précédente. Il est probable que notre corps s’était habitué à la courbure d’un matelas coulé, maintenant votre dos reposera à sa place. Cela dépendra également des matériaux, il n’en va pas de même pour passer du matelas à ressort à un matelas viscoélastique.

Enfin, n’oublions pas de choisir un produit avec une garantie de qualité. Pour cela, faites très attention à la certification des matériaux, au test de durabilité, mais nous insistons, tout cela ne vaut pas grand-chose si le matelas ne nous convient pas le mieux.

Chez Pikolin, nous voulons que tout le monde se repose le mieux et s’adapte le plus tôt possible à son nouveau lit. Pour cette raison, nous avons une grande variété de matelas adaptés aux besoins de chaque personne.

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