Test de maintien de l’éveil

On peut ainsi déduire s’il existe des problèmes de sommeil qui génèrent une fatigue notable qui, à son tour, réduit très nettement la capacité à rester éveillé.

Différences avec le test de latence du sommeil multiple

Ce test est effectué de manière très similaire au test de latence de sommeil multiple (présenté dans le blog il y a quelques semaines) avec quelques variations. La principale différence est que dans le test de latence multiple, on dit à la personne d’essayer de dormir, tandis que dans le test de maintien de l’éveil, la personne doit essayer de rester éveillée autant que possible.

Développement du test

Pour l’application complète du test, la personne est placée dans un lit, en contrôlant les conditions de température, de lumière, de bruit, etc. L’heure à laquelle le test doit être effectué n’est généralement vérifiée que pour comparer les résultats avec ceux d’un groupe sain testé pendant la même tranche horaire ; toutefois, il n’est pas nécessaire d’effectuer le test uniquement pendant la nuit. Ainsi, vous constaterez qu’il existe différentes valeurs normatives dans la littérature selon l’heure du jour ou de la nuit où l’évaluation est effectuée. La consigne habituelle est d’essayer de rester éveillé sans se lever du lit ou se faire mal pour augmenter le temps d’éveil.

Polysomnographie et test de vigilance

La plupart des évaluations de ce type comprennent un montage polysomnographique pendant le test. De cette façon, en observant le signal électrique du cerveau, il est possible de déterminer le moment exact où la personne entre dans la phase 1 du sommeil ou dans l’une des autres phases, en définissant au préalable les critères objectifs permettant de considérer que la personne s’est endormie. En général, le critère est d’entrer trois fois dans la phase 1 ou une fois dans l’une des autres phases.

Applications : somnolence diurne

Malgré sa simplicité, ce test a été et reste largement utilisé pour déduire l’existence de problèmes de sommeil ou pour évaluer le degré de somnolence diurne qu’un trouble du sommeil connu produit chez une personne. Il est intéressant de disposer de ces données car la somnolence diurne est associée à des problèmes de santé, des accidents de la circulation et du travail, entre autres. Par conséquent, lorsqu’il est souvent dit qu’un certain trouble ou une certaine situation provoque une somnolence diurne, ces résultats ont été prouvés par ce test.

Dans les premières applications de ce test, le temps moyen d’endormissement a été trouvé chez des personnes qui ne souffraient pas de troubles du sommeil. Dans une enquête menée par Doghramji et ses collaborateurs (1997), ils ont établi que si le temps entre le début du test et l’endormissement était inférieur à huit minutes, cela pouvait être considéré comme une première indication de problèmes de sommeil.

Photo-Alejandro-GuillénAlejandro Guillen RiquelmeD. en psychologie de l’Université de Grenade. Il est actuellement chercheur au Centre de recherche sur l’esprit, le cerveau et le comportement (CIMCYC) de l’Université de Grenade. Dans ce centre, il est responsable du laboratoire de promotion du sommeil et de la santé. Au cours de sa formation, il a fait le Master of Research Designs and Applications in Psychology and Health, ainsi que plusieurs cours sur la méthodologie, les statistiques et la recherche. Tout au long de sa carrière, il a étudié l’évaluation de l’anxiété, étant co-auteur de l’adaptation espagnole du STAI, le septième questionnaire le plus utilisé en Espagne. Il a participé à cinq projets de recherche et a publié 30 articles (dont 27 dans des revues indexées dans le Journal Citation Reports).

Gualberto Buela Casal. Professeur de psychologie clinique et directeur du laboratoire du sommeil au Centro de Investigación Mente, Cerebro y Comportamiento (CIMCYC).

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