Les habitudes de sommeil de votre nouveau-né vous tiennent éveillé la nuit? Détendez-vous: vous n’êtes pas seul. Toutes les mères rencontrent des situations difficiles avec leurs enfants et, comme pour toute autre décision parentale, il existe plus d’une « bonne » façon de les gérer. Aujourd’hui, nous recommandons 5 raisons possibles et des solutions possibles.
1. Ils ont soif
Cette raison est souvent complètement négligée la plupart du temps. Les adultes dorment aussi bien la plupart du temps, mais il y a des occasions où vous vous réveillez assoiffé, surtout par temps chaud. Vous pouvez donc imaginer que 12 heures sont un long chemin à parcourir sans rien à manger ni à boire, surtout quand vous êtes si jeune! Essayez de garder votre bébé hydraté pendant la journée et n’ayez pas peur d’offrir un verre d’eau (vérifiez auprès de votre médecin s’il a moins de 6 mois) la nuit en place ou en plus du lait.
2. Ils sont dentelés
Dents est tout simplement horrible. Certains enfants chanceux semblent ne pas le remarquer, d’autres ont vraiment du mal. La dentition est encore bien pire la nuit quand il n’y a pas de distractions et que votre bébé est allongé, car cela provoque toute la pression pour aller à la tête et à la mâchoire, aggravant son inconfort. La dentition peut également provoquer une agitation, des douleurs à l’estomac et peut affecter l’appétit, alors essayez d’aider tous les symptômes possibles. La lactation, les jouets de dentition pour la mastication, les mouvements, les distractions et les médicaments sur recommandation du médecin peuvent également être utiles.
3. Ils sont trop stimulés
Les enfants ont besoin de beaucoup de sommeil et ne peuvent faire face qu’à une certaine période de veille. Ils ont également besoin d’une bonne quantité de sommeil pendant la nuit, environ 11 heures. Si votre bébé manque une sieste ou dort mal la nuit, ou est trop stimulé par les jouets, les bruits ou les gens, il aura probablement du mal à s’endormir et à devenir irrité, pointilleux, pleurnicher ou hyperactif. Un petit contact peau à peau, un bain relaxant, un repas, l’obscurité, être porté en bande ou dans vos bras, peuvent aider à le calmer. Votre bébé sera fatigué et s’installera pour dormir avec votre aide et votre amour.
4. Nouvelles compétences
Comme lorsque vous avez commencé un nouveau passe-temps, vous êtes tellement excité que vous ne pouvez pas dormir. Même les enfants en souffrent. Votre bébé apprend simplement à s’asseoir, à rouler, à ramper, à mâcher, à saisir, à dire au revoir, à parler, à se lever, à marcher ou autre chose? Lorsque vous apprenez de nouvelles compétences, les enfants se réveillent la nuit pour pratiquer ou traiter le développement. Si votre bébé se réveille mais ne pleure pas et veut plutôt jouer et vous parler, c’est probablement la raison. Ils peuvent également avoir du mal à débrancher avant de se coucher, vouloir s’entraîner à marcher, à interagir avec vous ou leurs frères, etc. Une routine de bonne nuit tranquille peut aider et s’assurer que votre enfant a de nombreuses opportunités pendant la journée pour explorer son nouveau monde et ses compétences.
5. Ils veulent juste être près de toi
Tout enfant veut être proche de ses parents, surtout maman. Pendant des millions d’années, l’homme a couché avec ses bébés et ses enfants proches, et ce n’est qu’avec l’invention du lit et du berceau que les choses ont commencé à changer. Votre bébé ne restera pas dans votre lit tant qu’il ne sera pas adolescent, il ne deviendra pas collant, etc. Il est naturel que vous et votre nouveau-né souhaitiez être proches les uns des autres. Pvous voulez simplement chouchouter votre bébé pour le faire s’endormir, puis le mettre dans son lit à côté du vôtre.
Nous conseillons aux parents de garder les lits bébé dans leur propre chambre. N’oubliez pas que les difficultés de sommeil que vous rencontrez ne dureront pas éternellement et cela passera également!
