Vous grincez des dents en dormant ?

Ce trouble consiste en une pression excessive des mâchoires ou en un mouvement répétitif de la mâchoire produisant un grincement de dents. Le mouvement que nous faisons lorsque nous grinçons des dents n’a aucune fonction et ne présente que des inconvénients pour la santé de la personne. Certaines études menées en Angleterre le placent au troisième rang des troubles du sommeil les plus fréquents dans le pays.

Principales conséquences du bruxisme

Parmi les principales répercussions que ce problème peut impliquer, il y a, en premier lieu, une usure des dents produisant des problèmes dans celles-ci, ainsi qu’un saignement des gencives. En outre, elle est tout aussi fréquente chez les personnes qui souffrent de bruxisme, de douleurs cervicales, de maux de tête, et souvent aussi, de douleurs dans les dents elles-mêmes.

Pourquoi grinçons-nous des dents ?

La principale cause de bruxisme serait le stress ou l’anxiété. Chez les personnes atteintes de manière chronique, les crises les plus fortes se produisent à des moments où la personne est soumise à des niveaux de stress plus élevés. Il est évident que tous les cas ne sont pas dus à des problèmes physiques dans la bouche ou à d’autres causes.

Le bruxisme pendant notre sommeil

Bien que la cause principale soit le stress ou l’anxiété, un pourcentage élevé de ces patients effectuent ces mouvements pendant leur sommeil. Les phases les plus touchées sont les phases 2 et 3 du sommeil. En général, la personne qui grince des dents pendant son sommeil n’est pas consciente du problème, sauf en cas de douleurs musculaires ou de maux de tête qui l’amènent à demander régulièrement de l’aide. Dans d’autres cas, le problème est détecté par le dentiste ou informé par le partenaire lorsqu’il dort en compagnie, car souvent les bruits de grincement sont perçus par le partenaire qui dort, ce qui l’empêche de s’endormir ou de se réveiller. Ce fait est curieux, car il faudra du temps à de nombreuses personnes qui en souffrent pour se rendre compte du problème.

Traitements pour le bruxisme

Parmi les traitements, deux se distinguent : le premier serait le traitement médical qui comprend, en plus des médicaments pour les cas où l’anxiété est très élevée, un protecteur appelé attelle de décharge. Ce protecteur permet aux dents de ne pas grincer ou s’user, évitant ainsi les problèmes de dents et de gencives. Dans certains cas, l’attelle doit être portée pour toujours, et dans d’autres, dans des situations où la personne perçoit un plus grand stress.

Le deuxième groupe de traitements serait les traitements psychologiques où les techniques de relaxation avant le sommeil se distinguent afin d’obtenir que le niveau d’activation de la personne soit réduit et que le repos soit meilleur et avec un nombre de mouvements plus faible.

Toutefois, nous devons tenir compte du fait que, dans certains cas chroniques, le trouble peut être difficile à traiter, de sorte que l’attelle de décharge serait la première option thérapeutique, même si elle n’est que palliative.

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