Le repos combat le syndrome exécutif

En raison de la situation économique mondiale, le nombre de personnes souffrant du soi-disant «syndrome exécutif» augmente. La raison principale est la préoccupation subie par l’employeur lorsqu’il pense que pendant la période de vacances, il n’exercera pas le même contrôle sur son entreprise.

Fernando Miralles, professeur de psychologie à l’Université CEU San Pablo, décrit ces personnes comme des individus perfectionnistes désireux d’exceller. Ils organisent leurs vacances au dernier moment, par crainte qui les amène à réaliser qu’ils ne sont pas totalement nécessaires à l’exécution de leurs responsabilités.

Les personnes souffrant de ce syndrome ne sont pas en mesure de se détendre en vacances avec leurs proches, en concentrant le sujet de la conversation sur le travail. Ils ressentent également le besoin de rechercher des activités récréatives intenses et durables, pensant que c’est le meilleur moyen de réduire le stress accumulé pendant le reste de l’année.

Il est courant que les personnes souffrant de ces niveaux d’anxiété souffrent d’autres problèmes de santé tels que l’hypertension artérielle, les maladies de la peau ou les problèmes digestifs, entre autres.

Les nouvelles avancées technologiques ont entraîné un changement radical des méthodes de travail de ces personnes, car elles sont passées de la connexion uniquement par les conversations téléphoniques qu’elles pouvaient faire avec leur mobile, devenir dépendant des soi-disant «téléphones intelligents», qui leur offrent la possibilité de communiquer via des services de messagerie instantanée tels que «WhastApp» ou e-mail.

Comme l’a souligné Fernando Miralles, une compagnie de téléphone située en France a connu une augmentation des suicides parmi ses salariés, et l’une des principales mesures adoptées a été d’empêcher ses travailleurs d’utiliser leurs «smartphones» ou tout autre appareil de même nature, pour éviter d’envoyer ou de recevoir des messages à tout moment.

Pour prévenir les conséquences de ce syndrome, il est nécessaire de travailler à un niveau personnel, étant recommandé de profiter d’au moins quatorze jours de vacances continus; faire du sport une quinzaine de minutes par jour; permettre à l’horloge biologique du corps de rythmer; ainsi que dormir aussi longtemps que notre corps l’exige.

Pikolin s’inquiète depuis plus d’un demi-siècle de la santé et du repos des gens.

Pour cette raison, et en tant que marque leader, chez Pikolin, nous développons des politiques de responsabilité sociale des entreprises depuis de nombreuses années, telles que la création de ce blog sur la santé et le repos qui vise à diffuser des contenus liés à la santé et à la prévention.

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